自考考前復(fù)習(xí)怎么克服心理疲勞？

隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的變遷。越來越多的企業(yè)對(duì)就業(yè)的要求不斷提高。因此很多自考考生選擇了自考來提高自己的學(xué)歷，獲取更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，那么自考考前復(fù)習(xí)怎么克服心理疲勞？

自考考前復(fù)習(xí)怎么克服心理疲勞？

一，要有明確的學(xué)習(xí)目的

學(xué)習(xí)就像從河里抽水，動(dòng)力越足，水流量越大。動(dòng)力來源于目的，只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的，才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。許多考生朋友的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)表明，學(xué)習(xí)目的明確與否，學(xué)習(xí)的動(dòng)力有多大，對(duì)心理疲勞的影響極其巨大。

二，要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣

興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗(yàn)。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學(xué)習(xí)才會(huì)有積極性、自覺性、主動(dòng)性，才能使心理處于一種良好的競(jìng)技狀態(tài)。

三，要注意學(xué)習(xí)的多樣化

書本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的，如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容，易使在腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生朋友不妨將各門課程交替起來進(jìn)行復(fù)習(xí)。

另外，如果交替學(xué)習(xí)各門課程仍不能消除心理疲勞，就應(yīng)該考慮暫時(shí)停止學(xué)習(xí)。因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)習(xí)不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這些時(shí)候，考生朋友不妨停止復(fù)習(xí)，或聽聽音樂、打打羽毛球，這樣對(duì)于消除心理疲勞也是非常有益的。

自考學(xué)歷證明辦理指南：

1.辦理對(duì)象：申辦完成了當(dāng)次自學(xué)考試畢業(yè)手續(xù)，因工作等需要申請(qǐng)開具學(xué)歷證明的考生。

2.辦事依據(jù)：應(yīng)考生需要。

3.辦理?xiàng)l件：考生需成功辦理當(dāng)次的自學(xué)考試畢業(yè)手續(xù)(應(yīng)屆畢業(yè)生還需確認(rèn)前置學(xué)歷信息已屬實(shí)，方可申請(qǐng)辦理學(xué)歷證明)。

4.所需材料：考生的有效身份證件(須與辦理畢業(yè)證的證件一致)，《學(xué)歷證明申請(qǐng)表》，以及專業(yè)特殊要求的材料。

5.辦理程序：考生網(wǎng)上申請(qǐng)→省考辦審核→省考辦出具學(xué)歷證明→網(wǎng)上辦事服務(wù)系統(tǒng)顯示可打印狀態(tài)→考生自行下載、打印。

6.受理部門：廣東省自學(xué)考試委員會(huì)辦公室。

7.申請(qǐng)方式：考生登錄網(wǎng)址www.eeagd.edu.cn/selfec/網(wǎng)上辦事服務(wù)系統(tǒng)申請(qǐng)。

8.申請(qǐng)時(shí)間：上半年畢業(yè)的申請(qǐng)時(shí)間為7月中旬—8月中旬，下半年畢業(yè)的申請(qǐng)時(shí)間為1月10日—3月中旬;具體時(shí)間詳見網(wǎng)上辦事服務(wù)系統(tǒng)公告。

9.辦理期限：7個(gè)工作日。

10.收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：不收費(fèi)。

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